Atempause für Familien

Online-Workshop für Eltern, mit maximalem Mehrwert für dein Kind

Die Aufregung vor einem großen Tag. Wut, die plötzlich überkocht. Ein Kind, das abends nicht zur Ruhe kommt und du mittendrin.  

In diesem Workshop lernst du, wie du Atmung nutzen kannst, um dein Kind und dich selbst zu regulieren und wieder mehr Ruhe und Sicherheit in euren Alltag zu bringen.  

Du bekommst spielerische Atemübungen, die Kinder gerne mitmachen, weil sie sich nach Spiel und nicht nach Übung anfühlen. Danach bist du dran: In einer 20-minütigen, geführten Session mit Musik darfst du selbst runterfahren, loslassen und neue Energie tanken.  

Perfekt vor den Herbstferien 🍂
Mehr gemeinsame Zeit bedeutet oft auch mehr Trubel. Du bekommst einfache Atemübungen für aufgedrehte Abende, lange Autofahrten und Momente, in denen die Stimmung kippt und gleichzeitig Werkzeuge, die auch dir guttun.    

Du kannst nicht live dabei sein?
Kein Problem. Du bekommst die komplette Aufzeichnung und kannst den Workshop jederzeit nachholen mit dauerhaftem Zugriff.  

 

    Das bekommst du:
🤍 Live-Workshop inkl. Raum für deine Fragen
🤍 Komplette Aufzeichnung mit dauerhaftem Zugriff
🤍 PDF mit allen Atemspielen zum Ausdrucken
🤍 Tipps und Tricks für danach
🤍 Eine WhatsApp-Gruppe für Austausch, Kommunikation und wöchentliche Tipps & Tricks  

 

Für wen ist der Workshop?
Für Eltern von Kindern und Jugendlichen ab 8 Jahren. Du brauchst keinerlei Breathwork-Erfahrungen, alle Übungen für Kinder und Jugendliche sind sanft und spielerisch.  

 

Dein Atem ist immer dabei. Entdeckt gemeinsam, wie ihr ihn im Familienalltag für euch nutzen könnt.