INNER CHILD ist mehr als eine Atemreise – es ist eine Begegnung mit dem Teil in dir, der gesehen werden wollte, aber oft übergangen wurde.
In dieser Experience öffnen wir einen Raum, in dem alte Emotionen, verdrängte Erinnerungen und tiefe Prägungen an die Oberfläche kommen dürfen – sicher gehalten, bewusst begleitet. Durch deinen Atem erreichst du Ebenen in dir, die dein Verstand längst vergessen hat, dein Körper aber noch immer trägt.
Diese Reise ist eine Einladung, deinem inneren Kind ehrlich zu begegnen – mit allem, was da ist. Schmerz, Sehnsucht, Wut, Liebe. Du beginnst zu verstehen, warum du heute fühlst, wie du fühlst. Und du gibst dir selbst das, was du damals gebraucht hättest.
Was dich erwartet:
– Bewusste Atemarbeit zur Lösung emotionaler Blockaden
– Tiefe Verbindung zu deinem inneren Kind
– Verständnis für alte Muster und Trigger
– Emotionale Entladung und sanfte Integration
– Ein Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und innerer Ruhe
Inner Child ist für dich, wenn du spürst: Da ist etwas in mir, das gesehen werden will – und ich bin bereit, hinzuschauen.
Mehr als nur Atmen
Diese Reise ist keine klassische Atemübung. Sie ist eine hochintensive Spatial Audio Experience, die dich komplett aus dem Alltag herauszieht.
Jede:r Teilnehmer:in erhält hochwertige Noise-Cancelling-Kopfhörer. Der Sound bewegt sich dreidimensional um dich herum – über dir, hinter dir, durch dich hindurch. Du hörst nicht nur Musik. Du bist mitten im Klang.
Speziell komponierte Frequenzen, tiefe Basswellen, Solfeggio-Töne und binaurale Beats synchronisieren sich mit deinem Atem. Dein Nervensystem wird gezielt aktiviert oder reguliert – je nach Phase der Journey. Dein Körper reagiert. Deine Wahrnehmung verändert sich. Dein Fokus geht vollständig nach innen.
Zusätzlich trägst du eine Augenmaske. Kein Außen. Keine Ablenkung. Kein Vergleich. Nur du, dein Atem und ein Klangraum, der dich trägt.
Durch modernste Sound-Technologie entsteht ein Gefühl von Weite, Tiefe und Sicherheit zugleich. Du kannst dich vollkommen fallen lassen – niemand hört deine Atmung, niemand beobachtet dich. Du tauchst in deine eigene Welt ein.
Das ist Breathwork neu gedacht:
Immersiv. Intensiv. Transformierend.
Eine Experience, die du nicht nur erlebst – sondern fühlst.
Der Ablauf der Experience
1. Ankommen & Ausrichtung
Du kommst im Raum an, findest deine Matte, setzt die Kopfhörer auf. Eine kurze Einführung bereitet dich mental und körperlich vor. Dein Nervensystem darf sich sammeln. Dein Fokus geht nach innen.
2. Aktivierende Atemphase
Durch gezielte Atemsequenzen beginnt dein System sich zu öffnen. Energie steigt, Emotionen können sich zeigen. Alles darf da sein – Lachen, Weinen, Zittern, Befreiung. Du bist in einem geschützten Raum, getragen vom Sound.
3. Emotionale Entladung & Loslassen
Was nicht mehr zu dir gehört, darf gehen. Alte Spannungen lösen sich. Dein Körper speichert neu. Der dreidimensionale Klang intensiviert deinen Prozess und führt dich tiefer.
4. Integration & Nachspüren
Sanfte Musik. Tiefe Ruhe. Dein Atem wird langsamer. Dein System reguliert sich neu. Du spürst Klarheit, Weite und Verbundenheit. Optional können zusätzliche Elemente wie Kakao oder Journaling dich in der Integration unterstützen.
Durch die Kombination aus Atem, hochwertigem Spatial Audio, Kopfhörern und Augenmaske entsteht ein geschützter, intimer Raum – selbst in einer Gruppe. Eine Experience, die weit über eine normale Session hinausgeht.
Wichtiger Hinweis
Transformational Breathwork kann körperlich und emotional intensiv sein. Falls du schwanger bist, unter Epilepsie leidest, akute Herz-Kreislauf-Beschwerden hast, an schweren psychischen Erkrankungen leidest oder unsicher bist, ob Breathwork gerade das Richtige für dich ist, melde dich bitte vorab bei uns, damit wir gemeinsam schauen können, ob eine Teilnahme für dich sinnvoll ist.