Raum schaffen für Neues - Slowair -
Parasympathische Session
Ruhig & erdend
Diese Session ist für dich, wenn du spürst, dass der neue Abschnitt, der Herbst, der Alltag & was auch immer als Nächstes kommt, mehr Raum in dir braucht, als gerade da ist.
Durch eine intensivere, energetisierende Atemtechnik lösen wir das, was sich in den letzten Monaten angesammelt hat: Anspannung, Grübeln & das Gefühl von zu viel auf einmal. Dein Atem wird zum Werkzeug, das dir hilft, Klarheit und Energie freizusetzen, ganz ohne Esoterik, ganz praktisch und spürbar in deinem Körper.
Was du für die Session brauchst
Nimm dir für diese Experience ganz bewusst Zeit nur für dich. Schaffe dir einen ruhigen, geschützten Raum, in dem du für die Dauer der Session ungestört teilnehmen kannst.
- ungestörte Zeit nur für dich
- stabile Internetverbindung
- gute Kopfhörer
- eine bequeme Unterlage zum Liegen
- optional eine Decke
- optional eine Augenmaske oder etwas zum Abdecken der Augen
- Wasser oder Tee zum Trinken