Ganz egal, ob du dich als spirituell bezeichnest oder nicht – wir alle tragen die gleiche Fähigkeit in uns: bewusst zu atmen.
Dein Atem ist das machtvollste Werkzeug, das du besitzt. Und wenn du lernst, ihn bewusst zu lenken, in einem geschützten Raum, bei dir zu Hause, begleitet von meiner Stimme, kraftvoller Musik und einem rhythmischen Atemsound – öffnet sich ein Raum, in dem du dir selbst wieder ganz nah kommst.
In dieser Session geht es um dich.
Um das Loslassen von altem Ballast, der dich schon viel zu lange auf Zellebene begleitet:
Stress, innere Unruhe, Zweifel, Ängste, Druck, Scham, Anspannung, Überforderung oder Erlebnisse, die Spuren hinterlassen haben.
All das darf in diesem Atemraum weichen – durch bewusste Atmung, durch Hingabe, durch Vertrauen.
Diese Reise bringt dich zurück zu deiner Essenz, zu Leichtigkeit, Verbindung und innerer Freiheit. Du wirst dich wieder spüren, wieder atmen, wieder lebendig sein.
Du darfst dich erinnern, dass du mehr bist als deine Gedanken, dass du sicher bist, dass du hier alles fühlen darfst, weil du vielschichtig bist, menschlich, echt.
Hier passiert nichts Verrücktes.
Du bist jederzeit in deiner Selbstkontrolle und kannst den Prozess abbrechen, doch du wirst merken, dass du das nicht willst. Denn diese Erfahrung ist sicher, heilend und zutiefst befreiend.
Einen Tag vor dem Event erhältst du von mir eine E-Mail mit allen wichtigen Infos, inklusive Anleitungsvideo, damit du die Atemtechnik, die sehr einfach ist, schon einmal ausprobieren kannst.
So kannst du dich am Veranstaltungstag noch tiefer fallen lassen und mit offenem Herzen in die Erfahrung eintauchen.
Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit über das Kontaktformular auf meiner Website melden, ich bin für dich da.
Kontraindikationen
Diese Art von Atemarbeit ist kraftvoll und tiefgehend.
Sie sollte nicht durchgeführt werden, wenn du aktuell unter einer der folgenden Bedingungen leidest:
- Schwangerschaft
- Epilepsie oder Krampfanfälle
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck
- kürzliche Operationen oder schwere körperliche Verletzungen
- akute psychische Erkrankungen (z. B. Psychosen)
- Einnahme starker Medikamente oder Drogen
Solltest du unsicher sein, sprich bitte vorab mit deinem Arzt oder Therapeut.
Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen immer an erster Stelle.
Online Breathermans. Breathwork Journey
Eine Erfahrung, die du dir nicht entgehen lassen solltest.
Für jeden, der bereit ist, leichter zu leben, tiefer zu fühlen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Online Journey – Ankommen. Loslassen. Vertrauen.
Ein Abend zum vollständigen Loslassen. Zum Ankommen, bei dir. Zum Fallen & aus dem Denken in das Fühlen.
Wir beginnen mit einer sanften Einleitung, die dich vom Kopf ins Herz führt. Von der Kontrolle in das Vertrauen & von der Anspannung in die Hingabe.
Anschließend begleite ich dich durch eine wundervolle Breathwork-Session, in der du dich ganz fallen lassen darfst – in dich selbst, in die Stille, in den Moment. Du wirst spüren, wie dein Körper leichter wird, dein Geist ruhiger, dein Herz offener.
Es ist ein Eintauchen in den Raum zwischen den Gedanken – dort, wo Frieden, Weite und Liebe entstehen. Diese Reise ist eine Einladung, dich neu kennenzulernen. Nicht im kontrollieren, sondern im Sein. Im Nicht-denken, sondern im Empfangen.
Ein Abend für dich. Zum Spüren. Zum Loslassen. Zum Vertrauen ins Leben.
Der Ablauf:
• Ankommen & Einführung
• Aktive Atemphase
• Emotionale Entladung – Loslassen von dem, was nicht mehr zu dir gehört (alles darf da sein)
• Integration & Nachspüren – tiefe Ruhe, Journaling, sanfte Musik, Dankbarkeit
Durch diese Kombination aus Atem, Augenmaske und Sound entsteht ein geschützter, intimer Raum, in dem du dich absolut sicher fühlen kannst. Es ist ein Erlebnis, das weit über eine normale Session hinausgeht und dir die Möglichkeit gibt, sich hingeben auf einer ganz neuen Ebene zu erfahren.
